박주성아카데미 포핸드 1화 드릴 & 시범 동영상

핸드 피딩 순서

좌우 피딩

레슨자가 아래 위치로 움직여서 천천히 칠 수 있도록 피딩해 줍니다. 

 A-> B-> C  순서로 10회 정도 

 A-> B-> C -> D -> E 순서로 10회 정도

두번째는 앞뒤로 이동 

 A -> B -> C  순서로 피딩을 하게 해서 치게 합니다. 

 마지막 세번째로

  좌우 앞뒤로 피딩을 해줍니다.  

라켓 피딩 순서

 라켓 피딩의 순서도 핸드 피딩과 동일합니다.

 단 피딩 해주는 코치님이 코트 넘어에서 라켓으로 피딩을 해주시면 됩니다.

연습 예제 영상 

https://www.youtube.com/watch?v=QFuFtS2YCec