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박주승테니스아카데미 3

백핸드 크로스, 다운 더 라인 보내기

1. 백핸드 크로스로 보내기 박주승 코치님의 강의를 보면 몸과 발의 위치는 동일 한데, 공을 맞추는 위치가 크로스가 다운더 라인보다 조금 더 앞에서 치는 것으로 가르치고 있습니다. 그러나 조코비치의 동작을 보면 몸이 이미 직선으로 약간 더 클로즈 스텐스를 하고 있는 것으로 보입니다. 즉 공을 맞추는 위치는 같으나 몸의 방향만 다르게 해서 컨트롤도 가능합니다. 두가지 방법 모두 가능합니다만, 컨택포인트의 위치가 바뀌는 것은 동호인에게는 안정감이 떨어질 수 있습니다. 프로선수들은 공의 방향을 숨기기 위해서 몸으로 방향을 미리 맞추면 안되지만, 동호인은 안정성을 높히기 위해서 타점의 위치보다는 몸의 방향으로 맞춰줘도 무방해 보입니다. 백핸드 크로스 2. 백핸드 다운더라인으로 보내기 백핸드 다운더라인 박주승 코..

레슨/백핸드 2023.12.20

테니스 투핸드 백핸드 구분 동작

1. 투핸드 백핸드 그립 1) 오른손 그립 (1) 컨티넨탈 그립 (2포인트) 컨티넨털 그립 (2) 위크 컨티넨탈 그립 (2.5포인트) 위크 컨티넨탈 그립 (3) 백핸드 이스턴 그립 (1.5포인트) 이스턴 그립 2) 왼손 그립 (1) 포핸드 이스턴 그립(7 포인트) 포핸드 이스턴 그립 (2) 포핸드 세비웨스턴 그림(6.5포인트) 나달이 오른손을 컨티넨탈 그립을 잡고 있으며, 몸 앞에서 컨택을 하는 방식을 사용하고 있다고 합니다. (2),(3) 그립을 사용하면 (1)번보다 조금 더 뒤에서 타구가 될 수도 있다고 합니다. 2. 투핸드 백핸드 구분 동작 1) 준비 자세 오른손은 이스턴 그립을 잡고, 왼손은 라켓을 목을 잡는 자세를 준비 자세라고 합니다. 엔디로딕처럼 두손을 모두 그립을 잡는 선수도 있지만, 일반..

레슨/백핸드 2023.12.20

박주성아카데미 초급을 중상자 포핸드로 교정 1번째

포핸드 구분 동작 1. 홀드 왼손으로 라켓 목을 잡는 동작을 말한다. 오른손만으로 백스윙을 하면 백스위 동작이 느려지고 라켓이 흔들리기 때문에 왼손으로 라켓 목을 잡고 다음 동작을 하게 되면 훨씬 안정적으로 처리가 가능하다. 왼손으로 목을 잡으므로써 라켓 백 스윙 시 몸의 회전으로만도 백 스윙이 될 수 있다. 오른손으로 당기는 동작을 최소화 하기 때문이다. 2. 딜리브리(턴) 턴은 상대방의 공이 오는 위치 방향으로 몸과 양 다리가 공의 방향으로 돌리는 것을 의미한다. 그때 라켓을 오른손으로 잡은 상태에서 라켓을 빼는 동작을 딜리브리라고 한다. 오른손으로 백 스윙을 하는 것이 아니라, 몸의 회전과 발을 공이 오는 방향을 턴을 하면 자연스럽게 몸의 방향이 사이드로 되게 된다. 오른손 왼손 모두 몸의 정면에서..

레슨/포핸드 2022.05.24
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