스텝 드릴

1. 테니스 스텝 드릴

 테니스는 뛰어가서 공만 치면 되는데, 어떻게 뛰어가는 게 가장 효율적이고, 공을 치기 쉬운 자세로 만들어 주고 힘들 실을 수 있도록 하는 게 중요하다. 마냥 뛰어가서 치면 하나의 공은 칠 수 있으나, 이후 연속해서 돌아오는 공에 대해서 준비가 되지 않아서 포인트를 잃게 된다. 

내가 도움을 많이 받은 윤코치님의 동영상을 참고 해서 지속적으로 운동해 보시기 바랍니다.

https://www.youtube.com/watch?v=TLHyXtNf4Ks&t=11s 

2. 크로스 오브 스텝

깊은 포핸드 혹은 백핸드 스트록을 커버하고 나서 센터로 빨리 돌아와야 할 때, 크로스 오브를 스텝을 하게 되면 두걸음을 줄일 수 있다. 

https://www.youtube.com/watch?v=v3AKyLMRbRA 

3. 스플릿 스텝

 테니스인이라면 무지하게 들었을 스프릿 스텝 꼰대들의 잔소리에 메인 주제.. 

https://www.youtube.com/watch?v=CH5rYrD3h_4